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Distensión·5 min de lectura

Hinchazón y gases: posibles causas de la inflamación abdominal

La distensión abdominal puede deberse a la dieta, al microbioma, a intolerancias o a trastornos funcionales digestivos. Aprende a identificarlos.

Muchas personas describen una sensación de barriga inflada, gases o pesadez que aparece a lo largo del día, especialmente después de comer. Es una molestia habitual y, en la mayoría de casos, tiene un origen tratable.

Factores frecuentes

Dietas ricas en fermentables (FODMAPs), intolerancia a la lactosa o al gluten, sobrecrecimiento bacteriano, tránsito intestinal lento, estrés y trastornos funcionales digestivos como el síndrome de intestino irritable.

Qué se puede hacer

El primer paso es identificar patrones: qué alimentos, momentos del día o situaciones agravan los síntomas. En consulta orientamos el diagnóstico y, cuando corresponde, ajustamos la dieta, indicamos pruebas específicas o tratamientos dirigidos.

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